eko_ 119_rba

Bio quinoa 250 g

15.69 zł
- +

Bio komosa ryżowa w najlepszym wydaniu. Święte zboże Inków. Pochodzi z Ameryki Południowej i jest tam szczególnie ceniona. Nic dziwnego. Zawiera tak zwane białko kompletne, czyli takie jakiego organizm nie jest w stanie sam sobie wyprodukować. Oprócz tego jest źródłem cennych kwasów tłuszczowych, wielu witamin i składników mineralnych. Posiada flawonoidy mające działanie antyoksydacyjne (żadne inne zboże ich nie ma), a więc zapobiega nowotworom. Jest rośliną bezglutenową, więc doskonałą dla tych na diecie wykluczającej gluten.

Jak ją podawać? To dobra alternatywa dla kasz i ryżu. Można podawać ją z mięsem i warzywami. Idealnie nadaje się na przykład do faszerowanych papryczek. My szczególnie lubimy ją w sałatkach (jest idealnie lekka). W związku z tym leci do Was przepis na ekspresową wersję sałatki, którą robimy na kolację (bo lubimy, żeby było jednocześnie zdrowo, ale i możliwie bezproblemowo).

1 szklanka komosy ryżowej ugotowanej wg przepisu na opakowaniu

2 pomidory pokrojone w kostkę

cebula dymka

1 ząbek czosnku

posiekana szczypta natki pietruszki

5 dużych posiekanych oliwek zielonych

sól, pieprz, oliwa

Wymieszać pomidory z oliwkami, cebulą, czosnkiem i pietruszką. Oliwę wymieszać osobno z przyprawami. Polać sałatkę i dobrze wymieszać. Przełożyć na komosę ryżową. Podawać na zimno. Smacznego!

Więcej przepisów z wykorzystaniem komosy ryżowej znajdziecie na naszym blogu:

Komosianka z avocado i masłem z orzechów nerkowca. Śniadanie pełne mocy!

Kurkuminowe babeczki z komosy ryżowej.

Pietruszkowe muffinki z komosy ryżowej.

Jak zrobić sycącą sałatkę z komosy ryżowej?

Skład: 100% nasion quinoa

KTO SERWUJE?

Przedstawiamy Wam Bionaurę. Debiut roku 2016 wg World Food Warsaw. Zdobywcę tytułu Eko Innowacji za czarne bio sezamki z dodatkiem nasion chia. Markę niebanalną; dostarczającą bio produkty prosto od rolników wykorzystujących jedynie naturalne sposoby w ich uprawie. My poznałyśmy ich ofertę startując od charakterystycznych sezamków. Niebo w gębie dla sezamkowych skrytożerców! (i jawnożerców też;) Ponadto Bionaura ma w ofercie nasiona azteckie (między innymi chia, które Dorota po kilku tygodniach spędzonych u koleżanki w Brazylii usiłuje dodawać do wszystkiego;) Samo zdrowie.

Bio quinoa 250 g

Bio Naura
Czas dostawy 7 dni
15.69
- +