chiabioplanet

Chia - nasiona szałwii hiszpańskiej bio 200g

11.29 zł
- +

Bio nasiona chia w najlepszym wydaniu. Chia to nasiona rośliny zwanej szałwią hiszpańską. Absolutny hit dietetyczny. Zawierający kwasy omega-3 (więcej niż łosoś!), o których wszyscy w kółko, i nie bez kozery, trąbią. Więcej żelaza niż szpinak. Więcej wapnia niż mleko. Do tego fosfor dla kości. Magnez. Antyoksydanty. Błonnik. Cynk. Słowem czego ciało zapragnie, to chia Ci dadzą ☺ Pytanie brzmi tylko – jak je jeść? Śpieszymy z pomocą ☺

Polecamy przepis na genialne i proste śniadanie:

400 ml mleka kokosowego (im bardziej tłuste w tym wypadku lepsze - tylko nie trzymajcie mleka kokosowego wcześniej w lodowce, bo będą grudki, a o gładką masę tym razem nam chodzi)

1 szklanka mleka roślinnego (ja stawiam na mleko ryżowe, bo i smakowo i jeśli chodzi o skład najbardziej do mnie trafia; sprawdzi się jednak także każde inne, drugim typem u mnie jest owsiane).

6-7 pełnych łyżek ziaren chia

Na koniec agawa (według uznania; ja słodzę bardziej, gdy dodaję potem do całości maliny, bo są lekko kwaskowate, ale jeśli dodaję konfitury, wtedy sam "budyń" słodzę mniej).

Wszystko łączymy, tak by chia równomiernie się rozprowadziła i nie opadła na dno. Nakładamy do szklanek - tak by zostało jeszcze miejsce na dodatek i wkładamy do lodówki (pod przykryciem) na całą noc. Rano, jeszcze przed tym jak wstaną dzieci, wyjmujemy, by budyń nabrał temperatury pokojowej. W międzyczasie trzemy mus z malin albo mango albo dodajemy nasze ulubione konfitury.

Samo zdrowie:)

Chia pasują też oczywiście do porannej owsianki i jaglanki. Można ich po prostu trochę dosypać. Poza tym polecamy jeszcze jeden genialny w swojej prostocie patent, a mianowicie dodawanie chia do musów jabłkowych i powideł śliwkowych. Pycha!

Jedno opakowanie chia od Bionaury starcza na sporo czasu. Warto mieć je w swojej kuchni.

Przepisy z wykorzystaniem nasion chia znajdziecie na naszym blogu:

Truskawkowy budyń z chia. Pyszna dawka mocy!

Kurkuminki - odporność domowej roboty.

Owsianko, zrób się sama - z kurkumą, dynią i gorzką czekoladą

Moc z Wami. Jak jeść chia?

Skład: chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

KTO SERWUJE?

Przedstawiamy Wam Bioplanet. Choć w zasadzie ich chyba przedstawiać nie trzeba. To lider w zakresie produkcji ekologicznej żywności. Działa na naszym rynku od blisko dziesięciu lat. Budzi zaufanie. Przetestowało ją już wielu. Klasycznie dowozi zdrowie.

Chia - nasiona szałwii hiszpańskiej bio 200g

Bioplanet
11.29
- +