porady jak to ugryźć

Zielony koktajl. Zdrowe orzeźwienie w kilka minut.

Zielony koktajl. Zdrowe orzeźwienie w kilka minut.

Koktajle to naprawdę dobry pomysł. Robi się je prosto i zdecydowanie są to przepisy na dwie lewe ręce, czyli takie z którymi poradzi sobie każdy, nawet zupełnie nieopierzony adept kuchennych zmagań. Są zdrowe, a jeśli do tego dobre, to nie dość, że nam smakuje, to możemy rozkoszować się miłym poczuciem, że dostarczamy swojemu organizmowi cennych składników. Są lekkie, czyli nie zalegają na żołądku i są super kolacją albo śniadaniem przed wysiłkiem sportowym, kiedy nie chce nam się odczekiwać zbyt długiego czasu po jedzeniu.

Przekonałam Was? No ja myślę! Inaczej pewnie nie dotarlibyście do tego miejsca. Zatem szykujcie:

pęczek natki pietruszki - królowej dzisiejszego koktajlowego balu

1 banan

1 pomarańcza

sok z połówki cytryny

1 łyżka lnianych płatków śniadaniowych

5 łyżek płatków 3 zboża 

1 czubata łyżka masła orzechowego

1 1/2 szklanki wody

Tak jak obiecywałam wymyślnych czynności tu nie uświadczycie. Po prostu wszystko zmiksujcie nie oglądając się na żadną prawidłową kolejność, ona nie ma tu najmniejszego znaczenia. Koktajl jest pożywny, zdrowy i naprawdę przepyszny! Cytrusy dodają mu bardzo orzeźwiającego charakteru. Jeśli wciąż siedzicie w domu, to idealny pomysł na to, żeby mieć gotową dawkę zdrowia w lodówce.

Wszystkiego zdrowego!

Agnieszka

PRODUKTY Z PRZEPISU

Zielony koktajl. Zdrowe orzeźwienie w kilka minut.