porady jak to ugryźć

Musli domowej roboty. Zdrowe śniadanie w 3 minuty.

Musli domowej roboty. Zdrowe śniadanie w 3 minuty.

Moi chłopcy od małego karmieni byli owsianką. Zdążyli  już jej zjeść w swoim krótkim skądinąd życiu ogromne ilości. Dlatego pewnie niekiedy owsianka zaczyna ich nieco nudzić i rezygnują z niej na jakiś czas, by potem znów powrócić z tym większym apetytem do jej pałaszowania. Na czas kiedy owsianka idzie w kąt, mam swój sposób. Sposób, który pozwala na to, że nie rezygnujemy z super zdrowych płatków owsianych w diecie. Jaki? Musli domowej roboty. Naprawdę nie ma nic prostszego niż jego przyrządzenie. Przygotujcie tylko:

1 szklanka płatków owsianych

6 łyżek płatków kukurydzianych bez cukru

5 łyżek lnianych płatków śniadaniowych

3 łyżki prażonych pestek słonecznika

3 łyżki prażonych pestek dyni

4 łyżki rodzynek

1 łyżka jagód goji

Wymieszajcie wszystko, zapakujcie do słoika i podawajcie z jogurtem, mlekiem lub napojem roślinnym (u mnie prym wiedzie napój ryżowy). Jeśli chcecie, możecie też zamiast płatków owsianych wykorzystać płatki 3 zboża od Babalskich. Ja musze niestety ostatnio rezygnować z tego pomysłu, bo mam uczulenie na żyto, ale Wy korzystajcie do woli☺



Wszystkiego smacznego,

Agnieszka

PRODUKTY Z PRZEPISU

Musli domowej roboty. Zdrowe śniadanie w 3 minuty.

Najbardziej lubicie

Pokaż więcej